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Escuela de Liderazgo y Desarrollo Directivo

cursos Técnicos

De la gestión a la dirección estratégica, con impacto real en negocio

Curso de Inteligencia emocional y gestión del estrés

El curso de Inteligencia Emocional y Gestión del Estrés está diseñado para proporcionar a los alumnos las herramientas y habilidades necesarias para comprender y manejar sus emociones, así como para manejar el estrés en el lugar de trabajo. A través de una variedad de técnicas y prácticas, los participantes aprenderán a desarrollar su inteligencia emocional y a manejar el estrés de manera efectiva.

Prepárate a dar tu siguiente paso

Lo que vas a conseguir

  • Comprender cómo las emociones afectan el comportamiento y el rendimiento laboral.
  • Aprender técnicas para manejar el estrés de manera efectiva.
  • Desarrollar la inteligencia emocional y las habilidades necesarias para manejar las emociones de uno mismo y de los demás.
  • Mejorar las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo.

Es para ti si...

  • Profesionales que buscan mejorar su inteligencia emocional y manejo del estrés en el lugar de trabajo.
  • Gerentes y líderes que buscan mejorar la eficacia de su equipo.
  • Trabajadores de oficina y de campo que buscan mejorar su salud mental y bienestar en el lugar de trabajo.
  • Cualquier persona interesada en mejorar su inteligencia emocional y manejo del estrés.

Ya sabes lo que te ofrece el Programa. Ahora descubre... 

El Programa en detalle

  • Mejora en la capacidad de tomar decisiones y resolver problemas
  • Mayor eficacia en la comunicación
  • Mejora en el trabajo en equipo
  • Mayor capacidad para manejar situaciones de estrés
  • Mejora en la capacidad de liderazgo

Temario completo

Introducción
1. Presentación
2. Gestión del estrés
3. Inteligencia emocional
4. Tipos de mente
5. Las emociones

Título propio curso de Inteligencia emocional y gestión del estrés

logo Integra Technology School

Conoce al

Equipo Docente

de nuestra Escuela de Liderazgo y Desarrollo Directivo

África Seva Latorre

Head of People & Culture - Hays Technology Solutions

Alberto Hernández de Pedro

BDM de Formación en Tecnología en Integra Tecnología

María Teresa Rodríguez Domínguez

Propietaria MR Comunicación y Relaciones Públicas

Jorge Serrats

Economista. Profesor de módulos de fiscalidad y contabilidad

María Ibañez Cintora

Coordinadora Eulen Formación Zona Norte. HR Specialist | Coaching | Training...

Javier Naya Zabal

Técnico en Prevención de Riesgos Laborales

Marta Carrasquer Cester

Consejera de seguridad LOCIS SIGTech

Victor Lorente Grima

Coordinador Seguridad y salud Proyectos y Asesor Tecnico MÁS PREVENCIÓN

Leticia Valle Blasco

Asociada Sénior

Ángel Moreno Zapirain

Asociado Principal Garrigues Zaragoza

Experiencia

Formativa

Experiencia

Formativa

Este modelo permite a los alumnos desarrollar un marco práctico para tomar decisiones de forma eficaz, con la experiencia y la aplicabilidad directa para resolver problemas empresariales.

Es un modelo de aprendizaje fundamentado en los mejores y más contrastados modelos de estudio.

  • Profesionales docentes expertos en la Formación Abierta.
  • Elaborados resúmenes de textos.
  • Destacados y subrayados.
  • Reglas Mnemotécnicas: palabras clave e imágenes mentales para asociar conceptos.
  • Practicar con exámenes de la asignatura.
  • Herramientas para distribución del estudio.
  • Fichas de estudio: convertimos la memorización en un proceso más divertido.
  • Intercalar estudios con recursos, webinar, masterclass y píldoras complementarias de estudio.
  • Comunidad de aprendizaje.

Además, durante toda la formación el alumno cuenta con un tutor, que en nuestro modelo va más allá del concepto habitual. En otras palabras, para nosotros está más cerca de la figura de un mentor.

Durante el curso el tutor trata de que el alumno interiorice los contenidos y los aplique directamente en su trabajo, personalizando al máximo los casos prácticos con los objetivos profesionales del alumno. Se trata de que el tiempo que invierta en el Master, sea lo más rentable posible.

Todos los alumnos desean aplicar el master en sus tareas profesionales y desde INTEGRA TECHNOLOGY SCHOOL nos enfocamos en ello. Es por ello que en este sentido tratamos (en lo posible) ser una formación lo más “in company” posible.

La experiencia de nuestros alumnos

La experiencia formativa se refleja en las valoraciones de quienes ya han cursado nuestros programas. Descubre algunos de sus testimonios.

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8 septiembre 2026
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