Curso de Inteligencia emocional y gestión del estrés
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El Programa
El curso de Inteligencia Emocional y Gestión del Estrés está diseñado para proporcionar a los alumnos las herramientas y habilidades necesarias para comprender y manejar sus emociones, así como para manejar el estrés en el lugar de trabajo. A través de una variedad de técnicas y prácticas, los participantes aprenderán a desarrollar su inteligencia emocional y a manejar el estrés de manera efectiva.
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sin compromiso
Plan de Estudios
Objetivos
Metodología
Salidas Profesionales
¿A quién va dirigido?
Titulación
Temario completo
Introducción
1. Presentación
2. Gestión del estrés
3. Inteligencia emocional
4. Tipos de mente
5. Las emociones
- Comprender cómo las emociones afectan el comportamiento y el rendimiento laboral.
- Aprender técnicas para manejar el estrés de manera efectiva.
- Desarrollar la inteligencia emocional y las habilidades necesarias para manejar las emociones de uno mismo y de los demás.
- Mejorar las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo.
Este modelo permite a los alumnos desarrollar un marco práctico para tomar decisiones de forma eficaz, con la experiencia y la aplicabilidad directa para resolver problemas empresariales.
Es un modelo de aprendizaje fundamentado en los mejores y más contrastados modelos de estudio.
- Profesionales docentes expertos en la Formación Abierta.
- Elaborados resúmenes de textos.
- Destacados y subrayados.
- Reglas Mnemotécnicas: palabras clave e imágenes mentales para asociar conceptos.
- Practicar con exámenes de la asignatura.
- Herramientas para distribución del estudio.
- Fichas de estudio: convertimos la memorización en un proceso más divertido.
- Intercalar estudios con recursos, webinar, masterclass y píldoras complementarias de estudio.
- Comunidad de aprendizaje.
Además, durante toda la formación el alumno cuenta con un tutor, que en nuestro modelo va más allá del concepto habitual. En otras palabras, para nosotros está más cerca de la figura de un mentor.
Durante el curso el tutor trata de que el alumno interiorice los contenidos y los aplique directamente en su trabajo, personalizando al máximo los casos prácticos con los objetivos profesionales del alumno. Se trata de que el tiempo que invierta en el Master, sea lo más rentable posible.
Todos los alumnos desean aplicar el master en sus tareas profesionales y desde INTEGRA TECHNOLOGY SCHOOL nos enfocamos en ello. Es por ello que en este sentido tratamos (en lo posible) ser una formación lo más “in company” posible.
- Mejora en la capacidad de tomar decisiones y resolver problemas
- Mayor eficacia en la comunicación
- Mejora en el trabajo en equipo
- Mayor capacidad para manejar situaciones de estrés
- Mejora en la capacidad de liderazgo
- Profesionales que buscan mejorar su inteligencia emocional y manejo del estrés en el lugar de trabajo.
- Gerentes y líderes que buscan mejorar la eficacia de su equipo.
- Trabajadores de oficina y de campo que buscan mejorar su salud mental y bienestar en el lugar de trabajo.
- Cualquier persona interesada en mejorar su inteligencia emocional y manejo del estrés.
Título propio curso de Inteligencia emocional y gestión del estrés
Plan de Estudios
Temario completo
Introducción
1. Presentación
2. Gestión del estrés
3. Inteligencia emocional
4. Tipos de mente
5. Las emociones
Objetivos
- Comprender cómo las emociones afectan el comportamiento y el rendimiento laboral.
- Aprender técnicas para manejar el estrés de manera efectiva.
- Desarrollar la inteligencia emocional y las habilidades necesarias para manejar las emociones de uno mismo y de los demás.
- Mejorar las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo.
Metodología
Este modelo permite a los alumnos desarrollar un marco práctico para tomar decisiones de forma eficaz, con la experiencia y la aplicabilidad directa para resolver problemas empresariales.
Es un modelo de aprendizaje fundamentado en los mejores y más contrastados modelos de estudio.
- Profesionales docentes expertos en la Formación Abierta.
- Elaborados resúmenes de textos.
- Destacados y subrayados.
- Reglas Mnemotécnicas: palabras clave e imágenes mentales para asociar conceptos.
- Practicar con exámenes de la asignatura.
- Herramientas para distribución del estudio.
- Fichas de estudio: convertimos la memorización en un proceso más divertido.
- Intercalar estudios con recursos, webinar, masterclass y píldoras complementarias de estudio.
- Comunidad de aprendizaje.
Además, durante toda la formación el alumno cuenta con un tutor, que en nuestro modelo va más allá del concepto habitual. En otras palabras, para nosotros está más cerca de la figura de un mentor.
Durante el curso el tutor trata de que el alumno interiorice los contenidos y los aplique directamente en su trabajo, personalizando al máximo los casos prácticos con los objetivos profesionales del alumno. Se trata de que el tiempo que invierta en el Master, sea lo más rentable posible.
Todos los alumnos desean aplicar el master en sus tareas profesionales y desde INTEGRA TECHNOLOGY SCHOOL nos enfocamos en ello. Es por ello que en este sentido tratamos (en lo posible) ser una formación lo más “in company” posible.
Salidas Profesionales
- Mejora en la capacidad de tomar decisiones y resolver problemas
- Mayor eficacia en la comunicación
- Mejora en el trabajo en equipo
- Mayor capacidad para manejar situaciones de estrés
- Mejora en la capacidad de liderazgo
¿A quién va dirigido?
- Profesionales que buscan mejorar su inteligencia emocional y manejo del estrés en el lugar de trabajo.
- Gerentes y líderes que buscan mejorar la eficacia de su equipo.
- Trabajadores de oficina y de campo que buscan mejorar su salud mental y bienestar en el lugar de trabajo.
- Cualquier persona interesada en mejorar su inteligencia emocional y manejo del estrés.
Titulación
Título propio curso de Inteligencia emocional y gestión del estrés
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